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ndnis von ungeschickten

Offline Labi1995 Posted 05-14-2019 - 12:22 PM
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Labi1995
Ein weiterer Punkt, den wir aus dem obigen Interview hier betrachten sollten, ist, dass die meisten von uns, die ihr ganzes Leben lang Schuhe getragen haben, sich sicherlich an sie angepasst haben, um das Laufen ohne Schuhe zu erschweren, obwohl ich nicht glaube, dass wir beschlagen sind zumindest anfangs. Schuhe k?nnen unsere Biomechanik nicht nur in dem Moment ?ndern, in dem wir sie anziehen. Langfristiger Schuhgebrauch kann die Anatomie unserer Fü?e und Beine ?ndern (z. B. Hallux Valgus durch das Tragen von Schuhen mit stark verjüngten Schuhkartons, geschw?chte Knochen an den Fü?en, Nike Air Max Classic BW Donne geschw?cht Wadenmuskulatur durch fortgesetzte Nutzung von Fersenhebungen). Die Folgen davon k?nnen sich in Form von Verletzungen wie Mittelfu?-Stressfrakturen bei Menschen manifestieren, die zu schnell in barfu?es oder barfu?es Laufen springen. Dies ist ein v?llig anderes Thema für die Diskussion… Wenn ich also all dies in Bezug auf die Frage ?Was ist eine gute Form?“ Denke, denke ich, dass eine gute Form im bescheidenen Asics Gel Lyte 3 Femme Zustand nicht gleich gut ist im unbesch?digten Zustand. Eine gute Form in einem Schuh mit 12 mm Fersenabhebung kann sich von der guten Form in einem Zero-Drop-Schuh unterscheiden. Eine gute Form kann sich auf einer Strecke von einer Spur gegenüber einer Stra?e unterscheiden. Eine gute Form kann sich für eine 4:00-Miler-Marke und eine 12:00-Millimeter-Million unterscheiden. Vielleicht ist es eine schlechte Sache, in einem 12-mm-gehobenen Schuh den Vorfu? zu schlagen - vielleicht ist der K?rper mit der Ferse auff?llig, weil das in diesem Zustand das Beste ist Wenn Sie versuchen, in einem 12-mm-Schuh einen Vorfu? zu schlagen, ist Ihr Fu? wahrscheinlich mehr als Nike Roshe Run Womens bei einem Barfu?fu?, so dass Sie auf dem Vorfu? landen k?nnen, bevor die Ferse aufsetzt. Dies hat m?glicherweise auch sch?dliche Folgen. Vielleicht ist ein 12-mm-Absatz für Ihre Nike Air Max 90 Dam Achilles gut, für Ihre Knie jedoch schlecht. Wir haben eine Menge offener Fragen und hoffentlich werden die Antworten mit der Zeit kommen. Jetzt müssen wir alle experimentieren und herausfinden, was auf individueller Ebene für uns am besten geeignet ist - vielleicht ist dies das Beste, was wir je tun k?nnen. Dies ist der Grund, warum ich Schwierigkeiten habe, die Frage nach der guten Form zu beantworten . Die logische Antwort für mich als Evolutionsbiologe ist es, so zu laufen, wie wir uns entwickelt haben. Ist Barfu?form ?gute Form“? Ich würde ja sagen, wenn Sie barfu? sind, und vielleicht in einigen Arten von Schuhen (für mich bis zu etwa 4 mm Absatzh?he, denke ich). L?uft Barfu?form in "Brooks Beasts" Nike Air Max Command Femme oder "Asics Kayanos"? Vielleicht, aber mein Bauch sagt mir, dass Sie Ihren K?rper dazu zwingen, etwas zu tun, was er in diesen Nike Air Max 95 Mens Schuhen nicht tun m?chte, und das ist vielleicht genauso schlimm wie ein Fersenschlag, wenn Sie barfu? auf Asphalt laufen Riesenhirnmüllkippe, was habe ich geschlussfolgert? Grunds?tzlich bin ich ziemlich davon überzeugt, dass wir wissen, wie sich die Menschen entwickelt haben (meistens, aber nicht unbedingt ausschlie?lich, wie das kenianische Kind im obigen Video), aber wenn wir das in die beschlagene Welt übersetzen, wird es schwierig. Ich vermute, dass der Versuch, in Schuhen barfu? zu laufen, manchmal kontraproduktiv wird, aber ich bin mir nicht sicher, wo diese Schwelle liegt oder ob sie für jede Person gleich ist. Ich habe das Bauchgefühl, dass der Versuch, mit einem Bewegungssteuerungsschuh auf den Vorfu? zu treten, nicht ratsam ist, ebenso wie der Nike Air Max Classic BW Womens übergang zu schnell in Null-Tropfen-Schuhe eine schlechte Idee ist. Letztendlich Nike Blazer Womens habe ich das Gefühl, ich sollte mich nur der Weisheit meines eigenen K?rpers beugen - ich habe das Gefühl, dass er wei?, was er unter den Bedingungen tun soll, unter denen ich ihn pr?sentiere, und ich beginne endlich, herauszufinden, unter welchen Bedingungen er auftritt mag es am liebsten (ein Vorteil, wenn man in den letzten Jahren so viele Paar Schuhe getragen hat). Unter diesen Bedingungen ist für mich kein 12 mm hoher Absatz erforderlich. Vielleicht sind Ihre idealen Bedingungen anders - Ihre Aufgabe ist es, zu experimentieren und Ihre Komfortzone zu finden. Vielleicht sieht das so aus wie das obige Video, vielleicht nicht, aber die Reise kann sicher eine Menge Spa? machen. Mein Verst?ndnis von ungeschickten Bev?lkerungsgruppen ist, dass wir sehr best?ndige Bewegungsmuster sehen. Mein Verst?ndnis von einer beschuhten Population Nike Air Max 270 Femme ist, wo ein breites Nike Air Max 90 Femme Rose Spektrum von Laufstilen eingeführt wird, insbesondere Bewegungen, die in einem natürlicheren Zustand oder barfu? fast unm?glich sind. Der effektivste Weg, Sportler zu st?rken, besteht darin, so wenig wie m?glich von der Bewegung abzuweichen, für die Ihr K?rper am effektivsten ausgelegt ist. Wenn Sie sich entwickeln und verlassen k?nnen und die Dinge, für die Ihr K?rper konstruiert ist, k?nnen Sie die Rolle von Schuhen von Krücke auf Werkzeug verlagern.
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