Welcome to War Doves, please Login or Create an account to get full access to the forums.

llande kan vara

Offline Labi1995 Posted 02-13-2019 - 12:17 PM
Post: #1
Senior Poster

Registered

298 Posts
Reputation: 0
Labi1995
S?, l?parna hade i huvudsak en hackad sko ?vre utan n?gon tunga eller framfoot, med fasta vikter Nike Air Max 95 Hombre kopplade. Jag f?rst?r sv?righeten att g?ra ett experiment som detta, men k?r i en socka och en sko?vre med f?sta blyvikter blir ganska l?ngt bort fr?n barfota villkoret, och b?r inte betecknas som s?dan (igen, barfota betyder ingenting p? fot).
Snarare tror jag att den mer relevanta beskrivningen av Nike Air Max Classic BW Femmevad den h?r j?mf?relsen visade ?r att springa i en "sko" (och socka) av motsvarande vikt utan att en sula ?r mindre ekonomisk ?n att springa i en sko med en vadderad sula - fortfarande ett intressant funderande. Detta visar att n?rvaron av en skos?l kan f?rb?ttra ekonomin (m?jligen p? grund av d?mpande effekter som minskar det arbete som beh?vs f?r att utf?ra musklerna, ?kad l?ngdsstyvhet etc.). Det skulle vara intressant att j?mf?ra en l?ttviktad sko, som Mayfly, till en j?mnvikt, minimalskyddat sko som en Merrell Road Glove eller Inov-8Adidas Superstar Femme Bare-X 180 och se hur de j?mf?r (realiteten ?r att fler m?nniskor k?r och racing i skor s? h?r ?n k?r eller racerar verkligen barfota ?nd?).
?Det f?refaller vara en viss variation bland studierna i barfota / minimalistisk k?rupplevelse. En av kraven f?r inkludering var att k?ra "8 km / vecka barfota www.goulvenbazire.fr eller i minimalt l?pande skor (t.ex. Vibram Five Fingers) i minst 3 m?nader under det senaste ?ret." S?, l?parena beh?vde inte ens ha en riktig barfota erfarenhet . Denna studie g?r emellertid ett mycket b?ttre jobb ?n de flesta tidigare studier f?r att f?rs?ka kontrollera niv?et av barfota / minimalistiska erfarenheter n?r man tittar p? unshod-k?rning (dvs. de fr?gade inte en massa m?nniskor som bara hade k?rt i traditionella tr?nare f?r att springa med sina skor f?r f?rsta g?ngen). Jag har inte verkligen ett problem med denna www.matthieugranier.fr variation, eftersom det kan vara mycket sv?rt att rekrytera ?mnen f?r denna typ av studie som uppfyller alla n?dv?ndiga kriterier, men jag ?r fascinerad att veta om det finns n?gon relation mellan m?ngden barfota erfarenhet och huruvida individen var mer ekonomisk n?r "barfota" eller i Mayfly s (kom ih?g www.melanieo.fr att en tredjedel av l?parna hade h?gre ekonomi n?r barfota). Jag ?r nyfiken p? om individer som k?r fler barfota miles (eller kanske som ?r mer passande) demonstrerar mjukv?vsanpassningar som kan f?rb?ttra sin ekonomi i barfota villkoret. I pressmeddelandet s?ger f?rfattarna att "Extrapolering av deras data tyder p? att k?rning i bara lite l?ttare skor (~ 129 g) skulle ge en statistiskt signifikant 2,5% energetisk f?rdel framf?r l?pning. "Extrapolering kr?ver att du f?ljer den streckade linjen i ovanst?ende graf ned?t till v?nster, Nike Air Max 2017 Femme vilket jag inte personligen anser ?r statistiskt giltigt . Det finns inga data fr?n denna region i diagrammet, och man kan inte bara anta att f?rh?llandet kommer att f?rbli linj?rt. Eftersom d?mpning reduceras med minskande skovikt ?r det helt m?jligt att linj?riteten kommer att g? vilse om ekonomin ?r reducerad. Faktum ?r att om man tittar p? de tre m?rka cirklarna p? bottenlinjen ser det ut att ett icke-linj?rt f?rh?llande kan vara b?ttre passande f?r de existerande punkterna (men det ?r sv?rt att s?ga med endast tre datapunkter). En av f?rfattarna angav att denna region i diagrammet kommer att bli f?rem?l f?r framtida studier, vilket ?r bra, men extrapolering baserat p? data som tillhandah?lls i den h?r studien ?r spekulativ. "En av de f?reslagna f?rdelarna med barfota-minimalistiska k?rning ?r att det automatiskt hj?lper till Nike Air Max 90 Femme att korrigera ?verskridande - ett extremt vanligt problem bland oerfarna l?pare. Det faktum att alla dessa l?pare redan var f?reg?ngare p? framsidan tyder p? att ingen av dem var sannolikt ?verstridiga, vilket skulle g?ra dem mindre ben?gna att dra nytta av barfota. Det ?r m?jligt att en verkligt "slumpm?ssig" grupp av l?pare kanske har varit mindre effektiv i shod-tillst?ndet, eftersom fler av dem skulle ha varit dramatiskt ?verstridiga. "
Back to top Find Quote


Forum Jump:

User(s) browsing this thread
1 Guest(s)

© 2014 War Doves

Community software by MyBB

Premium Theme by ThemeFreak